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商品訊息功能:

品號：2663035
採用六層密度不同純棉紗布
經由特殊加工自然形成空氣隔層
冷天保暖，熱天快速排汗
四季都可使用，紗不會產生毛屑
抗敏，日本製

商品訊息簡述:

商品名稱：【BOBO】波希米亞民族圖騰六層紗被
商品內容：六層紗被x1
商品材質：棉100%
商品尺寸：90x110cm / 重量:約400g
商品特色：100%純綿，無毛屑，冬暖夏涼，抗敏
商品產地：日本
洗滌說明：

【棉質衣物洗滌方式】

步驟1.可以先用天然洗衣皂輕刷溢奶或汙垢處。

步驟2.再將衣物翻面，放入洗衣袋中，再放入洗衣機。

步驟3.將洗衣機設定為冷水慢速柔洗模式，放入天然洗滌劑，使衣物浸泡
約5~10分鐘。(可加入少量小蘇打粉或是食用醋，增加衣物柔軟性)

步驟4.衣物清洗後徹底脫水，放置通風處，避免陽光直射，自然晾乾。

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內容來自YAHOO新聞

防便秘快吃！6種水果幫助腸道通暢

（優活健康網記者陳思綺／綜合整理）多數人都曾有過便秘的經驗，一天沒有排便就會覺得全身不舒服，若長期如此，還可能會增加大腸癌的風險，想預防腸癌，首先就從遠離便秘開始；專家強調，飲食均衡，充足的水分，並多攝取纖維質，能有效預防便秘，為此，《優活》特整理出6大富含纖維、方便取得且有助通便的水果。

火龍果富含維生素　奇異果膳食纖維滿分

營養師也表示，想要避免便秘上身，除了均衡攝取蔬果、多喝水、多運動外，民眾可多補充富含有天然膳食纖維與酵素的水果，包括火龍果、奇異果等6大防便秘水果，正面迎戰便秘魔王！

1）火龍果／除了擁有豐富的纖維、果膠外，更含有豐富的維生A、C、B1、B2及胡蘿蔔素等營養成分，這些營養素有助於潤腸通便，只是，這種天然色素的水果，會使得排泄物變色，所以，民眾若是吃火龍果露出現紅色的排泄物時，不要過於緊張，這屬於正常現象。

2）奇異果／奇異果的膳食纖維擁有極高的保水能力及黏稠性，可軟化、增加糞便體積，促進腸道蠕動、排便順暢等作用，而且獨特的奇異果酵素能幫助蛋白質消化與吸收，增進胃部排空，加速消化道蠕動。

3）鳳梨／含有大部分人體中所需的維生素、礦物質，能有效幫助消化吸收，此外，鳳梨中的鳳梨酵素，能有效分解食物蛋白質，促進腸胃蠕動，幫助排便。

4）藍莓／藍莓富含纖維素，可改善便秘問題，且營素中的維他命、鈉、銅和果糖，則可增進胃腸的消化能力。

5）橘子／因為橘子果肉很軟、纖維很細緻，不會難消化，若能通通吃下肚，就能攝取到更多的纖維素、幫助通便。

6）蘋果／蘋果果肉有非常多好處，但果皮的營養價值也不容小覷，其中含有豐富的纖維質，是幫助消化、促進排便主要因素。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/防便秘快吃-6種水果幫助腸道通暢-030400268.html

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